临泉儿童摄影：宝宝吸收不好，怎么办？

宝宝吸收不好，怎么办？

一、选择最适合你宝宝的喂养方式

1、母乳还是奶粉喂养

请记住，每个宝宝是独一无二的，找到适合他的喂养方式，是解决宝宝吸收问题首要方法。对于小婴儿来说，天下最好的食物莫过于母乳，除非有一些特殊情况无法哺乳，那就得找到最好的代乳品。

比如：宝宝先天乳糖不难受或有α-半乳糖血症，需要给宝宝选择无乳糖配方奶粉：

对牛奶过敏的宝宝得根据宝宝过敏轻重程度选择对应水解程度的配方奶粉；

消化不好的宝宝，可以侧重选择添加了益生菌、丰富的益生元、opo的配方奶粉；

其他特殊体质的宝宝，需要根据医生和营养师选择特定的配方奶粉。

2、合理添加辅食

你可能会有这样的经历，宝宝之前吃奶好好的，从来没有出现过消化异常。添加辅食后却经常拉肚子，还比以前更瘦了，体检时医生总说宝宝贫血。这么努力为宝宝安排饮食，你可能会懊恼没有把宝宝带好。合理添加辅食，其实可以这样做：                     ①抓住第一次添加辅食的时间

一般来说宝宝添加辅食的时间为4-6个月，及时添加辅食除了补充一定的营养外，还可以锻炼宝宝口腔的咀嚼和吞咽能力，这是过第一道消化提升关。

食物在腔中能够得到充分的咀嚼碾碎，唾液中的消化酶对蛋白质和淀粉进行初步消化，才能保证在胃中更好消化，并且在小肠中更好地吸收。添加辅食的时间要掌握好，太早加易出现过敏和肥胖；太晚消化系统得不到及时的锻炼。每个宝宝有差异，4-6个月期间何时加辅食，得看宝宝的。

开始添加辅食的信号：当宝宝同时出现“能独立坐稳”、“一天喝1000ml的奶不够”、“用勺子喂东西不会将其顶出”、“体重是出生时的2倍”这些现象时，您就可以准备添加辅食了。

       ②颗粒大小符合宝宝的消化特点

为了增强宝宝的咀嚼和消化能力，需根据月龄增长和消化情况，按照从稀到稠、从细到粗，从单一到多样的方式给宝宝添加辅食。

别一直给宝宝吃泥糊状的，这样宝宝消化系统久久不能得到锻炼；也别过快增大食物的颗粒，这样宝宝的消化能力又跟不上了，于是出现消化不良，影响营养吸收。

4-6个月：汁状、泥糊状；

6-7个月：泥糊状、碎末状；

7-9个月：泥糊状、碎末状、小块状；

9-12个月：碎末状、小块状、偶尔泥糊状。

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