临泉儿童摄影：为什么宝宝喜欢啃手指?

宝宝偏食该怎么办？快来看看~

偏食是一种很不好的饮食习惯，不利于宝宝吸收所需的营养，会影响宝宝的生长发育。宝宝若是支持自己喜欢吃的，不注意饮食均衡，很容易造成宝宝发育缓慢、得一些皮肤疾病、营养不良等等问题。所以纠正以及预防宝宝偏食的问题，爸爸妈妈该怎么做呢？

1、家长起带头作用

家长们在吃饭的时候，带头不挑食、不偏食，带着宝宝一起健康均衡饮食。以身作则，用自己的行动去影响宝宝~

2、注意用餐的氛围

有些家长会因为宝宝偏食而生气，会使用一些过激的行为让宝宝吃东西，这样反而不能解决偏食的问题，还容易给宝宝留下阴影。所以要注意用餐氛围，切忌使用恐吓、责骂等方式对待宝宝。营造轻松地用餐氛围，寓教于乐，用生动有趣的方法使宝宝心情愉快，更利于宝宝进食。

3、可以给予宝宝奖励

当宝宝表现出不想吃饭的情绪时，家长可以温柔地劝宝宝，与他商量，在他吃下食物后可以兑换奖励。奖励可以是宝宝想要的玩具，也可以是带宝宝出去玩等等。在劝着宝宝吃下去之后，要表扬宝宝，诺言也一定要兑现哦！

4、可以让宝宝一起做准备

在吃饭前可以让宝宝一起做准备工作，比如做菜前一起洗菜，饭前排排碗筷等等，让宝宝有参与感，在真正吃饭的时候会吃的更香。

5、可以限制兴趣活动改善偏食

这个方法有些强硬，应该适当使用。当发现宝宝特别不爱吃一种食物时，可以暂时停止宝宝的一个兴趣活动，同他说，如果不尝试着吃就不能做。宝宝有时候会为了自己的兴趣努力尝试，这样久而久之就会有些效果。

为了宝宝茁壮成长，改善以及预防偏食至关重要，家长们一定要注意哦~万福娃希望每个宝宝都胃口大开，吃嘛嘛香，健康快乐的长大！

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